කොත්තමල්ලි හෙවත් කොතඹුරු

කොලෙස්‌ට්‍රොaල්, දියවැඩියා මට්‌ටම පාලනය කිරීමට ද අජීර්ණ, මුඛ තුවාල, පාණ්‌ඩුව, අක්‍ෂි රෝග ආදියට ද මානසික සුවතාව වර්ධනය කරගැනීමට ද කොත්තමල්ලි කොළ ආහාරයට එකතු කරගත හැක.

මණ්‌ඩුකපර්ණී කුලයට අයත් කොත්තමල්ලි ඉන්දියාවේ සහ පකිස්‌ථානයේ සෑම ප්‍රදේශයන්හිම වැවෙනු ලැබේ. ධාන්‍යා, ධාන්‍යක, ආර්ද්‍රිකා, කුස්‌තුම්බුරු ආදී සංස්‌කෘත නාම වලින් හඳුන්වනු ලබන අතර කොත්තමල්ලි යනු ද්‍රවිඩ නාමයයි. සිංහල නම zකොතඹුරුZ යන්නයි. කොත්තමල්ලි ඇට ප්‍රධාන වශයෙන්ද, කොළ ද , සම්පූර්ණ පැළෑටියම ද ප්‍රයෝජනයට ගනී. මුළුතැන්ගෙයි නැතුවම බැරි කුළුබඩුවකි. කොත්තමල්ලි ධාන්‍ය මෙන්ම නැවුම් කොළ වශයෙන්ද වෙළඳපළෙන් දැන් පහසුවෙන් ලබාගත හැක.

කොත්තමල්ලි ඇට වල කෂාය, තික්‌ත, කුළු, මධුර යන රස හතරම පවතී. තුන්දොස්‌ සමනය කරයි. මස්‌තිෂ්ක ක්‍රියා දියුණු කර එහි ශක්‌තිය උපදවයි. පිපාසය සංසිඳුවයි. ආහාර රුචිය උපදවයි. බඩගින්න වඩවයි. දොaෂ පාචනය කරයි. යකෘති ක්‍රියා උත්තේජනය කරයි. පණු රෝගවලටද හිතයි. රත්පිත් සමනය කරයි. හෘදයට හිතයි. ශ්වසන පද්ධතියේ ක්‍රියා කරමින් කැස්‌ස, ඇදුම නසයි. මුත්‍රා වඩයි. ශුක්‍රධාතු අඩුකරයි. උණ නසයි. ඇඟ සිසිල් කරවයි. බාහිර ආලේපයෙන් ඉදිමුම වේදනාව සමනය කරයි.

කොත්තමල්ලි කොළ පමණක්‌ නොව මුළු පැළෑටියම ප්‍රයෝජනයට ගත හැක. ආමාශ හිතකාරීය. කෑම රුචිය වඩවන අතර ශාරීරික බාහිර හා අභ්‍යන්තර ප්‍රධාන අවස්‌ථාවලටද කොලොස්‌ට්‍රොaල්, දියවැඩියා මට්‌ටම පාලනය කිරීමට ද අජීර්ණ, මුඛ තුවාල, පාණ්‌ඩුව, අක්‍ෂි රෝග ආදියට ද මානසික සුවතාව වර්ධනය කරගැනීමට ද කොත්තමල්ලි කොළ ආහාරයට එකතු කරගත හැක.

කොත්තමල්ලි ඇඟ සිසිල් කරන ශීතල පානයක්‌ වුවද මඳක්‌ කබලේ බැද ගත්විට එහි ශීsත ගතිය නැති වී සෙම බහුල අයටද පානය කළ හැක.

කොත්තමල්ලි යෝග

කොත්තමල්ලි ඇට මඳ වශයෙන් කුඩුකරගත් කෂාය ගර්භණී අවස්‌ථාවේ වමනයටද, කෂ්ඨ රජස්‌ අවස්‌ථාවට එනම් ආර්තවයේදී ඇතිවන වේදනාව පහ කිරීමටද, උණ රෝගයටද, පිපාසයටද, රක්‌ත පිත්ත රෝග වලටද දිය හැක.

කොත්තමල්ලි මඳක්‌ කබලේ බැද හොඳින් කුඩුකරගත් කුඩු උණුවතුරෙන් තම්බා පෙරා උදේ - සවස බීමෙන් දුඟද පිටවන පීනස, නාස තුවාල සහිත පීනස, පුරාණ ළය පීනස, ඇදුම ආදියටද විශිෂ්ටයි.

කොත්තමල්ලි තම්බා ගත් ජලය ඇස්‌ දෝවනය කිරීමෙන් පුරාණ කාලයේ වසූරියත්. ඇස්‌ රුදාවත් යන රෝග වලින් ඇස්‌ ආරක්‌ෂා කරගෙන ඇත.

කොත්තමල්ලි ඇට කුඩුකර ඇල් ජලයෙන් අනා ගෑමෙන් බාහිර ඉදිමුම නැසේ.

සෝදා පවිත්‍රකර වියළා රන්වන් පාටවන තෙක්‌ කබලේ බැද කුඩුකර කිතුල් හකුරු සමඟ කොටා රසවත් කොත්තමල්ලි අළුවා සාදාගත හැක.

මේ අයුරින් අප කවුරුත් දන්නා කොත්තමල්ලි බොහෝ ගුණදෙන ඖෂධයකි. රස කාරකයකි. ආහාරයකි.

Wmqgd .ekSu Èjhsk mqj;a m; weiqfrks